Upper Crossed Syndrome

Øvre kryss syndrome eller Upper-Crossed Syndrome utvikler seg som regel over lengre tid av for mye eller for lite aktivitet hvor man gradvis beveger seg bort fra det man betegner som en god kroppsholdning.

Spesielt de som har stillesittende arbeid eller generelt er inaktive kan utvikle øvre kryss syndrom. Samspillet i bevegelsesapparatet blir over tid nedsatt og kan i enkelte tilfeller føre til symptomer og plager i nerve-, muskel- og skjelettsystemet.

Fremoverbøyd nakke, lutet brystrygg, spisse inadroterte skuldre og utstikkende skulderblad er kjennetegnet, dette på grunn av:

• Stram muskulatur på baksiden av nakke/skuldre (levator scapula/øvre trapezius) krysser med stram muskulatur på fremsiden (pectoralis major og minor, SCM).

• Svakhet I dype nakke fleksorer krysser med svake muskler bak (nedre og midtre trapezius).

Denne sammensetningen av stramme og svake muskler danner dysfunksjon i
nakke/skulder region, spesielt øvre/midtre nakke, overgangen fra nakke til brystrygg, i midten av brystrygge og i skulderleddet. Dette kan igjen føre til nakkesmerter, brystryggsmerter, impingement i skulderen, hodepiner, thoracic outlet syndrome og problemer i kjeveledd.

Våre terapeuter kartlegger tilstanden og skreddersyr behandling deretter.